No t’ho prodem assegurar, però amb els nostres entrenaments per oposicions a Bombers i Mossos sí que et prometem que et posarem més en forma que mai, que milloraràs la teva capacitat aeròbica i la força general per ser una persona més àgil, forta i potent.
Entrenar per una oposició a Bombers i Mossos no és fàcil. Començarem per la base, ja que és el que possiblement menys treballat tinguis.
Millorar la base aeròbica i muscular ens permetre generar unes adaptacions per poder tenir uns bons ciments sobre on construir una forma física sòlida. Creus que tens una bona base?
El 2017 un amic em va demanar ajudar per millorar les físiques. Tenia un 7,8 de mitja, abans eren més exigents. Vam estar entrenant 1 anys per preparar la opo 81/18 i va treure un 9,3, la tercera millor nota, passant del període 10 al 14. Aquest opositor es diu Joan Requeno. Des d’aleshores hem ajudat a molts opositors/es a aconseguir la seva plaça.
Començaràs amb un extens formulari perquè puguem saber-ho tot de tu i així entendre’t millor.
Faràs 3 tests perquè puguem saber com estàs de força i de cardio.
Et demanarem que et gravis per veure la teva tècnica i et direm com millorarl-a.
Definirem com han de ser els teus entrenaments de dilluns a divendres.
Estarem en contacte per What’s App i aniràs rebent totes les novetats i actualitzacions.
Amb la informació del formulari inicial i la informació dels test, et programarem la setmana perquè entrenis segons el temps i el nivell que tinguis. I cada dia tindràs a l’aplicació el que hauràs de fer.
Raul Barrios2025-04-06Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Període14 m’ha ajudat a preparar les proves físiques amb entrenaments 100% adaptats al meu nivell. L’app és clara i fàcil d’utilitzar, i el seguiment amb feedback constant et fa sentir molt ben acompanyat. Es nota que hi ha professionals darrere que saben què fan. Molt recomanable! Edu Garcia Pino2025-03-19Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Són fantàstics, els entrenaments et fan millorar exponencialment si t’esforçes al principi, sembla avorrit però tot en aquesta vida té un perquè i això ho trobes al final d aquest esforç. Gràcies als consells i entrenaments de PERÍODE 14. Moltes gràcies, sou genials!!!!💪🏽 Pol Fernandez Molina2025-01-29Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran entrenador personal, proper i professional. Molt content de fer us del seu servei per assolir l’objectiu. recomanat 100x100 SERGIO TAPIA GALLEGO2024-10-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He començat fa poques setmanes i estic molt content, crec que si estás motivat es la millor manera per entrenar amb unes pautes flexibles als propis horaris de cadascú. Bona atenció personalitzada pel chat en tot moment ! Miki Guillamón2024-10-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Quan vaig iniciar el procés per presentar-me a les opos, estava molt preocupat amb la part física però la veritat és que el Rubèn i el seu equip són uns cracks! Tota l'experiència amb ells ha sigut genial, es nota que tenen molt ben estudiat el mètode, totalment recomanable! Gerard Fabra Pal2024-10-09Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Després de 1 any opositant per lliure, en sentia estancat amb els entrenaments, vaig descobrir periode14 per el boca a boca i la veritat que molt content. Vaig descobrir que no entrenava de la millor forma i no planificava bé els entrenos, ara gràcies a ells començo a notar una gran millora. El tracte es excel.lent i s’adapten al teu estat de forma físic, creant una bona base i augmentant de forma progressiva els entrenos. Et resolen qualsevol dubte i t’acompanyen durant tot el procés. David Robledo2024-10-09Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Antes no era muy bueno con la parte física, y me preocupaba no poder superar las pruebas, pero esta plataforma ha sido un cambio total. La app es súper fácil de usar y las rutinas están hechas justo para lo que necesitas. Además, me ha permitido entrenar a mi ritmo y cuando me viene mejor. Los entrenadores están siempre disponibles para ayudarte y adaptar los ejercicios según tu progreso. En poco tiempo, noté una mejora increíble en mi resistencia y fuerza, ¡ahora me siento mucho más preparado para las pruebas! ¡Recomendada al 100%! Estefanía Smole2024-10-08Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. estupenda! vengo entrenando con la plataforma hace 2 meses y la verdad he mejorado muchísimo en todas las pruebas con respecto a experiencias anteriores! la verdad, recomiendo mucho su app Marc Sánchez2024-10-04Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un bon descobriment! El mètode online que utilitzen permet adaptar l'entrenament a la teva vida i no a l'inrevés. Laia2024-10-04Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Bon recurs per a la preparació de les físiques, tens una bona comunicació amb ells i s'adapten a les dificultats que puguin aparèixer en el teu cami. Son bons professionals i saben el que fan. Molt contenta que m'acompanyin en aquest proces!