Entrenaments per a oposicions a Bombers i Mossos

T'entrenarem per aconseguir la teva plaça a la següent opo

No t’ho prodem assegurar, però amb els nostres entrenaments per oposicions a Bombers i Mossos sí que et prometem que et posarem més en forma que mai, que milloraràs la teva capacitat aeròbica i la força general per ser una persona més àgil, forta i potent.

Entrenaments oposicions físiques Bombers i Mossos

Potència i resistència

Press de banca

Força general

El primer que has de fer és començar a entrenar bé

Entrenar per una oposició a Bombers i Mossos no és fàcil. Començarem per la base, ja que és el que possiblement menys treballat tinguis. Millorar la base aeròbica i muscular ens permetre generar unes adaptacions per poder tenir uns bons ciments sobre on construir una forma física sòlida. Creus que tens una bona base?

IMG_4140

El 2017 un amic em va demanar ajudar per millorar les físiques. Tenia un 7,8 de mitja, abans eren més exigents. Vam estar entrenant 1 anys per preparar la opo 81/18 i va treure un 9,3,  la tercera millor nota, passant del període 10 al 14. Aquest opositor es diu Joan Requeno. Des d’aleshores hem ajudat a molts opositors/es a aconseguir la seva plaça. 

La nostra metodologia
en 5 passos senzills

1. Conèixer-te bé

Començaràs amb un extens formulari perquè puguem saber-ho tot de tu i així entendre’t millor.

2. Analitzar la teva forma

Faràs 3 tests perquè puguem saber com estàs de força i de cardio.

3. Veure la teva tècnica

Et demanarem que et gravis per veure la teva tècnica i et direm com millorarl-a.

4. Programar la teva setmana

Definirem com han de ser els teus entrenaments de dilluns a divendres.

5. Fer seguiment

Estarem en contacte per What’s App i aniràs rebent totes les novetats i actualitzacions.

Ho tindràs tot
a l'aplicació del mòbil

Amb la informació del formulari inicial i la informació dels test, et  programarem la setmana perquè entrenis segons el temps i el nivell que tinguis. I cada dia tindràs a l’aplicació el que hauràs de fer.

El que diuen de
nosaltres

Albert Leon Delgado
Albert Leon Delgado
Soc opositor des de fa 2 anys, i m'he apuntat a Periode14 per donar un salt de qualitat a la navette. Nomes porto 3 setmanes treballant amb ells (tot via online, tot i que ofereixen classes esporadiques gratuites que encara no he tingut la oportunitat de gaudir). En el poc temps amb ells m'han retornat les ganes de millorar aquesta prova... els resultats estan per arribar però promet molt. Entrenador (Rubén) molt amable i atent.
Silvia Blanco
Silvia Blanco
Fa uns mesos vaig començar a entrenar amb Periode14. Molt contenta amb la planificació dels entrenaments i la comunicació amb ells. Al principi, no podia aixecar el pes de la prova de press banca que demanen. Al cap de 7 mesos ja faig el pes i totes les repeticions de la prova, i he pujat els periodes de la Navette! He millorat moltíssim! Gràcies!!
Joan Requeno simó
Joan Requeno simó
Molt prefessionals, gràcies a ells vaig millorar molt en les opocions, i en conseqüencia guanyar una plaça a bombers de la generalitat. La primera oposició vaig treure un 7.33, la següent entrenant amb ells vaig aconseguir una de les millors notes, un 9,33. Molt recomenable
Miquel Roco
Miquel Roco
Després de 4 oposicions he aconseguit entrar als Bombers de la Generalitat i no hagués sigut possible sense l'ajuda de'n Rubèn sobretot de cara a la course navette que és on la gran majoria d'opositors tenim més marge de millora. 💪🏽
Pablo Romagosa
Pablo Romagosa
Muy bien organizado. Atención personalizada y genial trato. Ideal si estás opositando y tienes poco tiempo para entrenar
Mar
Mar
Fa poc que m'hi he apuntat, i encara no puc parlar de la meva millora, de moment estic content amb el tracte i la manera de treballar, són bona gent, que toquen de peus a terra amb les hores a dedicar a entrenar i amb els preus. També estan al cas del tema prevenir lesions. De moment crec que he pres una bona decisió. (Ja actualitzaré opinió-resultats)
Laura Horta
Laura Horta
Molt bon preu per la qualitat i personalització que oferiu!!!
Ruben G.
Ruben G.
Ja era hora de tenir una planificació online per poder preparar les proves físiques de les oposicions com deu mana!
Scroll al inicio