Día de la prueba

No hagas nada nuevo, ¡esto es lo más importante!

Utiliza el mismo calzado, calcetines, pantalones,.. con los que has entrenado las últimas semanas.

Tampoco debes comer nada a lo que no estés habituado/a.

Antes de la prueba, es muy importante que hagas un buen calentamiento. Tómate tu tiempo para hacer un trote, movilidad, unos progresivos,.. para que empieces a hacer la course-navette en la mejor condición posible.

Demuestra lo que vales, no te retires hasta que no te hagan fuera y usa la cuenta atrás de las rectas cuando empieces a sufrir. Recuerda que cada medio periodo a partir del 11 son entre 6 y 7 rectas.

¡Mucha buena suerte y demuestra lo que vales!